Hallo Leutz

Gestern habe ich in einer BB Zeitschrift einen sehr interessanten Artikel über den sogenannten "Gen-Stimulus gelesen".

Folgendes Prinzip:
Durch Training werden bestimmte, am Muskelwachstum beteiligte Gene stimuliert. Direkt nach dem Training ist ihre Aktivität bei 100%, am folgenden Tag 50%, dann 25% .. etc.
Nun, so der Text (der übrigens von Studion bewiesen wurde), trainiert man eine Muskelgruppe 2 Mal pro Tag, vorzugsweise morgens und abends. Nun erreicht man einen Gen-Stimulus von 200%. Der Text verspricht also doppelt so grosses Muskelwachstum.
Trainiert man eine Muskelgruppe dagegen am dritten Tag erneut, so ist am selbigen Abend der Gen-Stimulus bei 150%. Der Text verspricht in diesem Fall 50%mehr Muskelwachstum.

Das klingt ja schon sehr vielversprechend, zumindest theoretisch. Aber ist dieses System auch in der Praxis durchsetzbar mit allen Versprechungen. Oder (und das ist meine Annahme) endet alles durch überschneidung von Muskelkater und erneutem Training in absolutem Overkill?