Kreuzheben sinvoll bei Diagnose Torsionsskoliose ?

[Maicon]

Hallo Leute,

die im Titel des Threads beschriebene Diagnose ist mein Problem bzw. hab ich ein paar Fragen dazu, an Leute die sich damit auskennen oder selbst unter einem nicht mehr natürlichen Verlauf der Wirbelsäule ( Torsionsskoliose ) leiden.

Äußern tut sich das z.B. das die Schultern auf ungleicher Höhe stehen. Von vorne sieht es aus, als wenn man eine schiefe Haltung hat. Daher fallen z.B. Übungen wie Scott Curls oder Curls an der Bizepsmaschine komplett weg, da man auf Grund der einen, höheren Schulter das Gewicht bei diesen Isos, fixiert am Pult mit dem einen Arm der höheren Schulter nicht richtig zu packen bekommt und fast alles über den anderen Arm der tieferen Schulter macht, da dieser weiter unten hängt bzw. länger ist. Fühlt sich auch sehr unangenehm an. Bei mir ist es so krass, dass ich selbst SZ Curls nicht richtig ausführen kann.

Habe mir beim Kreuzheben Anfang der Woche einen Wirbel ausgedreht und hatte schon vorher das Gefühl das ich aufgrund der unterschiedlichen Armlängen wegen der Schulterstellung nicht beide Seiten optimal gleich belaste. Der Doc hat ihn wieder zurecht gebogen

Jemand Erfahrungen mit diesem Problem ? Bzw. hat dieses durch Einlagen in den Schuhen oder ähnlichen in den Griff bekommen ? Überlege jetzt das Kreuzheben aus dem TP zu werfen und einen Ortophäden auf zu suchen !

[Sephi]

Als erstes solltest du mal einen Spezialisten aufsuchen, der dir eine GENAUE Diagnose stellt. Dann weißt du, wie ausgeprägt deine Skoliose ist und mit welchen Einschränkungen du Leben musst oder auch nicht. Informiere dich mal im Skoliose-Info Forum.