Wahrer Kreatingehalt - Kreatinmonohydrat

**peter2361** · 29.05.2011, 01:18

Hey Leute, ich lese immer überall bei den monohydraten " 100% Kreatin " und habe mir vor kurzem ein kreatin von weider bestellt, auf dem bei den inhaltsstoffen auf 100 gramm nur 88 gramm drin sind. ist das normal?

**Lacrima Mosa Est** · 29.05.2011, 08:55

ne ist nicht normal, wenn 100% creatin draufsteht dann mus 100% creatin drin sein, auser vlt bei kapseln dann ham 100 gramm vlt deine 88gramm creatin und 12 gramm geht weg wegen der kapsel, aber innen ist 100% creatin
aber bei pulver muesste bei 100% 100 gramm sein

**Tank1982** · 29.05.2011, 09:21

Zitat von peter2361

Hey Leute, ich lese immer überall bei den monohydraten " 100% Kreatin " und habe mir vor kurzem ein kreatin von weider bestellt, auf dem bei den inhaltsstoffen auf 100 gramm nur 88 gramm drin sind. ist das normal?

Kreatin-MONOHYDRAT! Reiner Kreatingehalt liegt also wie angegeben etwas darunter.

**gaggeis** · 29.05.2011, 11:08

Zitat von peter2361

Hey Leute, ich lese immer überall bei den monohydraten " 100% Kreatin " und habe mir vor kurzem ein kreatin von weider bestellt, auf dem bei den inhaltsstoffen auf 100 gramm nur 88 gramm drin sind. ist das normal?

Bei einem "creapure" monohydrat liegt der kreatinanteil i.dR bei 99,95%.

**Tank1982** · 29.05.2011, 11:55

Zitat von gaggeis

Bei einem "creapure" monohydrat liegt der kreatinanteil i.dR bei 99,95%.

Das bezieht sich auf die Reinheit. In Kreatin-MONOHYDRAT befindet sich 88% reines Kreatin (der Rest ist das Wassermolekül, das sich beim Auflösen in Wasser trennt). Daher die Angabe 88g Kreatin.

**peter2361** · 29.05.2011, 12:48

mein produkt ist ein creapure produkt (weider).

also brauch ich mir da weiter keine gedanken machen dass das nicht stimmt oder?

**Tank1982** · 29.05.2011, 13:29

Zitat von peter2361

mein produkt ist ein creapure produkt (weider).

also brauch ich mir da weiter keine gedanken machen dass das nicht stimmt oder?

Hast du dir meine Antworten denn mal durchgelesen?

**stingthing** · 29.05.2011, 13:38

Panik verschließt oft die Sinne

**peter2361** · 29.05.2011, 16:30

okay, sorry

heißt dass, dass ich wenn ich 5 gramm kreatin einnehmen soll, auch mehr als 5 gramm monohydrat einnehmen muss, um auf den kreatin ehalt von 5 zu kommen, oder soll ich einfach 5g des pulvers einnehmen

**<Lu>** · 29.05.2011, 16:49

Zitat von peter2361

okay, sorry

heißt dass, dass ich wenn ich 5 gramm kreatin einnehmen soll, auch mehr als 5 gramm monohydrat einnehmen muss, um auf den kreatin ehalt von 5 zu kommen, oder soll ich einfach 5g des pulvers einnehmen

Nein, wenn nur 88% Creatin ist, dann muss du 5,6g nehmen damit du auf 5g reines Creatin kommst.
Ich hoffe deine Waage ist genau genug, sonst bist du geliefert

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