Hi,
habe eine Frage ndzwar ob ich sehr dick bin bzw. zu dick ?
Hab hier mal Paar Bilder
Meine Daten :
Bin ca. 170 groß
wiege um die 70 KG und bin 17 Jahre alt
ich bin eigentlich sportlich auch wen man es mir nicht ansieht ausdauer habe ich denk ich mal auch viel habe in den letzen Jahren sogar in den Ferien immer gejoggt naja in diesem Jahr war es aber nicht so viel.
Hier sind die Bilder. Die Roten pünkchten ist ein kleiner Ausschlag :P
http://imageshack.us/photo/my-images/851/deryi.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/809/der2.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/90/der3.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/696/der5g.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/857/der23.jpg/
Bei mir "schwabbelt" es halt wen ich normal gehe zum Beispiel. Ich denke ich hab einen sehr großen Fettanteil oder ? Also ich kann aber schon engere Tshirt tragen da sehe ich sogar echt so aus als ob ich ein richtig guten Körper habe da sieht man mir das fett also nicht an. bin eigentlich nur an den armen etwas trainiert das sieht man auch .
Jetz wollte ich nochmal fragen, lohnt sich mehr Krafttraining oder sollte ich lieber Joggen gehen,da ich gehört habe das man durch Joggen auch Muskeln verliert und beim Muskelaufbau denke ich so, Wen man viel Muskeln hat baut man mehr Fett ab ? Bin zurzeit auch echt etwas Faul geworden doch nehme komischer weise kein Gewicht mehr zu obwohl ich viel Esse und Hunger bekommen dafür trinke ich am Tag auch ca. 3 Liter Wasser aber keine cola oder anderern getränke wie Eis Tee denk hab ne Krankheit die mich nicht Fett macht irgendwas mit Schildrüsenüberfunktion aber weiß nicgt genau ob ich es habe :P naja was ich damit eigentlich sagen wollte ist, wen man annehmen würde das ich mein Gewicht so hält und ich etwas größer werden würde das es nicht mehr so auffalen würde ?
Und wen nein ,wie viel müsste Gewicht müsste ich verlieren um einen halbwegs normalen Körper zu haben , bin ja jetz nicht richtig Fett.
Freue mich um jede Hilfe.