hallo zusammen. ich weiss das thema bosster kam schon 1000 mal und werde bestimmt jetzt zu einem link weitergeleitet ,aber will trotzdem mal dazu was fragen macht es sinn sich einen eigenen booster (also einen den man während des trainings nimmt) zusammenstellen ,oder macht es mehr sinn einen zu kaufen?
habe bis jetzt mass xxplosion von bms und intravenous von peak ausprobiert und gute ergebnisse mit gemacht.
würde jetzt gerne selber einen zusammenstellen mit produkten grösstentels von peak.
meine idee wäre diese produkte zu mischen

1.speed serum
2.bcaa tnt
3.creatin xplode powder (habe ich noch hier , von olimp)
4.glucofast
5.whey fusion

das halt zusammengemischt wäre meine idee. fehlt da noch irgendwas ,was rein sollte oder lohnt es sich mehr ein fertiges produkt zu kaufen?

vor dem training nehme ich noch beta alanin und arginin

danke im vorraus für kommende antworten