Bankdrücken Flat, inline, decline

[bboyme]

Hallo Leute, ich ahbe vor einigen Tagen diesen Thread erstellt:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=210425

Ich habe eine "Anfängerfrage" zum Bankdrücken.
Da mir ja bereits erklärt wurde das beim Flachbankdrücken der Ellenbogen weder eng an der Hüfte, noch auf Schulterhöhe sondern genau zwischen drin sein sollte frage ich mich nun ob es beim negativen und bei der Schrägbank auch so ist. Den eine andere überlegung wäre das bei der schrägbank der Griff genau zwischen Flachbank und 90grad Winkel (Nackendrücken) sein könnte und dementsprechend beim negativdrücken zwischen flachbank 45 grad und eng an der Hüfte (Dips).
Wen cih mir aber auf Youtube Videos von Profis ansehe greifen die meißt bei der Schrägbank genau so breit , also nicht breiter als bei der Flachbank. Bin da jetzt verunsichert, könnt ihr mir helfen?

[bboyme]

um es nochmal kaölr auszudrücken:
Ich frage mich ob die Griffbreite beim Schrägbankdrücken etwas weiter als beim Flachbankdrücken sein sollte und dementsprechend beim Flachbank etwas weiter als beim negativen oder ob die Griffbreite bei allen 3 gleich sein sollte. Danke

[Hiroshige]

Kleiner Finger ist bei mir immer an der Markierung. Egal ob Flach oder Schrägbank.