Hallo Jungs,
brauch mal nen guten Rat...
Habe mein Training im letzten Jahr leider nicht durch gezogen, hatte nun 4-5 Monate Pause.
Naja nun ist es so das ich mittlerweile durch einen Kollegen im Boxclub gelandet bin und 2x Woche bzw. Di. und Do. dort trainiere.
Dort gibt es Zirkeltraining, "leichtes" Kraftraining und halt Ausdauertraining sowie das Boxen natürlich.

Bin jetzt vor 2 Wochen wieder mit dem BB angefangen incl. vernünftigen EP!
Trainiere wieder nach WKM!!
Meine Frage an euch ob die Einteilung so im Moment Sinnvoll ist...

Mo.(BB) - Kniebeugen/Bankdrücken/Rudern
Di.(Boxen)
Mi. - Ruhetag
Do. (Boxen)
Fr.(BB) - Kreuzheben/Klimmis/military press

Was sagt Ihr dazu? Oder sollte ich Mittwoch ne Runde BB einbauen? Habe da aber bedenken bezüglich der Regeneration!
Oder langt 2x Woche BB für den Anfänger?
Bitte um kurze Hilfestellung. Danke sehr.

Gruß Tim