.... ist man am Ende so verwirrt wie nach Lynch's "Mulholland Drive",
aufgrund der ganzen unterschiedlichen Meinungen, Theorien, Studien, Expertenansätzen etc.


Ich habe lediglich für mich herausfiltern können, dass es bei einer Diät
wohl eher angebracht ist, als bei einer Massephase.
(Widerlegen kann ich das persönlich ja nicht, weil meine Defiphase hervorragend
verlaufen ist MIT Cardio nach Krafttraining, aber man weiß ja nie wieviel DAS ausschlaggebend war )

mir geht's nur darum, in der bald anstehenden Massephase nichts Kontraproduktives zu machen... (Stichwort: "Muskeln werden verbrannt" usw.)

Gibt's denn da IMMER noch keine "Einzige Wahrheit" zu?

Netten Gruß