Hey Zähne

Ich habe beim Kreuzheben (seitdem ich die 100kg grenze habe) einfach Probleme mit meiner Griffkraft. Ich bin beim Heben momentan bei 105kg.
Bei 100kg konnt ich die Hantel gerade noch so über meine wiederhlungen halten.

jetzt bei 105kg versagt meine Rechte Hand (komischerweise die rechte ja, bin rechtshänder) zimlich konstant nach der 4ten oder 5ten wdh.

Vom Rücken her würde und könnti ich gern auf 110kg, aber das lässt meine griffkraft wohl nicht zu.

was ist eurer meinung nach schlauer, KH im PITT satz machen? oder Zughilfen anschaffen (ist halt keine lösung irgendwie)



habe halt auc zimlich dünne gelenke und "zierliche" Hände

shaun