Hey Jungs & Mädels,
ich suche hier im Forum einen Thread.
Ein recht erfahrener Herr hatte hier mal eine Frau trainiert, wieviel sie genau abgenommen hat weiß ich nicht mehr genau, glaube mich aber zu entsinnen das es 20 KG waren.
Er hat ihr gesagt wie sie sich ernähren soll und hat auch mit ihr zusammen trainiert.
An was kann ich mich noch erinnern, 300 Gramm Salat und Körbchengröße D oder sogar DD.
Sogar Bilder hatte er gepostet ... aber ich finde den Thread einfach nicht mehr.
Heeeeelft mir
lg
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