meine entwicklung von 51kg spagel zum durch trainierten körper

**D-ball** · 10.04.2012, 15:14

hallo zusammen
so hier möchte ich einen thread eröffnen wo man meine vortschritte verfolgen kann

das erste bild ist vom november da sieht man ja eindeutig was für stäbchen ich als arme habe der rest ist auch nit viel besser

weitere bilder wird es noch im laufe des tages geben und ein paar aktuelle daten zu umfang usw

**a96s** · 10.04.2012, 15:34

Ich dachte sowas fängt man an und macht dann einen Thread auf wenn man Ergebnisse hat

Aber okay, warum nicht.

Aber dann MUSST du dabei bleiben und regelmäßig alle 3 Monate oder was Bilder Updates machen.. Wenn nicht sogar nur alle 6 Monate.

Du hast einne langen Weg vor dir also auf geht's !

**D-ball** · 10.04.2012, 15:46

Zitat von a96s

Ich dachte sowas fängt man an und macht dann einen Thread auf wenn man Ergebnisse hat

Aber okay, warum nicht.

Aber dann MUSST du dabei bleiben und regelmäßig alle 3 Monate oder was Bilder Updates machen.. Wenn nicht sogar nur alle 6 Monate.

Du hast einne langen Weg vor dir also auf geht's !

ich habe schon ergebnisse erzielt ganz schön viel in der kurzen zeit bis jetzt nur die bilder kommen später noch da ich jetzt nen bisschen pumpen gehe

**a96s** · 10.04.2012, 15:51

Ah ich habs überlesen. Ja in 5 Monaten sieht man bestimmt schin "bisschen" was, wenn auch eher nicht arg viel.
Aber gut, Bilder bitte.

**D-ball** · 10.04.2012, 15:54

kleiner vorgeschmack

**a96s** · 10.04.2012, 15:56

Sieht irgendwie unwahrscheinlich aus für nur 5 Monate.

**Kinzi** · 10.04.2012, 15:57

glaubt dir doch kein mensch die s.cheiße!

**D-ball** · 10.04.2012, 15:59

hast du schonmal was vom memory effeckt gehört??

daran liegt es das ich schnell wieder aufbaue
ich bin gerade mal bei 64kg und war früher mal bei 75kg auf nur 1,63cm größe
zudem sind ja kürzere muskeln einfacher und schneller zu trainieren als wie bei größeren

**s89** · 10.04.2012, 15:59

das bild ausm ersten post und bei deinem jetzigen sind 5 monate unterschied?

aber natürlich.

**Kinzi** · 10.04.2012, 16:02

Zitat von D-ball

hast du schonmal was vom memory effeckt gehört??

daran liegt es das ich schnell wieder aufbaue
ich bin gerade mal bei 64kg und war früher mal bei 75kg auf nur 1,63cm größe
zudem sind ja kürzere muskeln einfacher und schneller zu trainieren als wie bei größeren

Jip, ...hast mit deinen 21 Jahren auch schon ne ziemliche lange und heftige Zeit hinter dir!

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