Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 16.05.2012, 13:30 #1
    ewaldmesser
    ewaldmesser ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von ewaldmesser
    Registriert seit
    27.05.2002
    Beiträge
    470

    Instabilität zwischen C3/C4

    Kann mir jemand eine Übung zur Stärkung einer Instabilität zwischen C3/C4
    vorschlagen.

    Habe erst in 2 Wochen den ersten Termin beim Phsyio bekommen.
    ZitierenZitieren
  2. 16.05.2012, 20:00 #2
    Magma
    Magma ist offline
    Men`s Health Abonnent
    Registriert seit
    08.09.2004
    Beiträge
    2.079
    RL mit Kopfkissen, HWS in Neutralstellung, dann den unteren Haaransatz (Grenze zwischen Schädel und HWS) in das Kopfkissen drücken (Kinn muß dabei unten bleiben -> also kein Kissenbohren machen)
    ZitierenZitieren
  3. 17.05.2012, 10:57 #3
    ewaldmesser
    ewaldmesser ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von ewaldmesser
    Registriert seit
    27.05.2002
    Beiträge
    470
    Vielen Dank Magma!!!
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Instabilität in der Hüfte
    Von markv870 im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 06.03.2013, 15:27
  2. Kündigung wegen Multiplen Instabilität der Gelenke
    Von thedarkness82 im Forum Fitnessstudio-Betreiber
    Antworten: 50
    Letzter Beitrag: 01.03.2010, 19:23
  3. RI zwischen Sätzen
    Von NoRulz im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 27.07.2005, 17:05

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele