Vorstellung

[nokitel]

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und möchte mich vorstellen.
Bin 25 Jahre, 173cm groß und 72KG schwer. KFA ~ 19%

Bin seit 4 Jahren im Fitnesstudio angemeldet und mach seit 6 Jahren Thai-Boxen.
Die ersten zwei Jahre im Fitnesstudio waren eher "Just-For-Fun". Habe keine richtigen Ziele gehabt, wollte nur bisschen fitter fürs Thai-Boxen werden.

So seit 2 Jahren habe ich jetzt auch den ehrgeiz mehr im Fitnesstudio zu erreichen. Geh zur Zeit 4 mal die Woche ins Studio. Ich denke hier nützliche Informationen zu bekommen, wie ich mein Training optimieren kann.

Sportliche Grüße
noki

[gothic2000]

holla!!