Guten Tag.

Ich Trainiere 3 mal die Woche (Mo-Mi-Fr) zuhause gehe nicht ins Studio.

Mo: Arm
Mi: Brust/Oberkörper (Hantelbank)
Fr: Brust/Oberkörper (Hantelbank)

Meine frage nun:

Ich konnte heute leider nicht Trainieren und wollte nun wissen ob es auch Okay
wäre wenn ich ausnahmsweise morgen und übermorgen das selbe trainiere(Einmalig)?

Danke im Voraus sorry für solch eine Frage .