hallo
bin neu hier und habe einige fragen zu efedrin.
aber erst mal zu mir
bin mitte zwanzig und wiege leider 65 kg bei 165cm
mein körperfettanteil liegt um die 22%.
durch die schwangerschaft vor 3 jahren habe ich einiges zugelegt an fett .
bin seit einem halben jahr sport an machen 3 mal die woche studio hauptsächlich festigung und einmal die woche spinning.
da sich aber kaum was tut bei mir, selbst nach einigen diäten komme ich immer wieder dahin wo ich jetzt bin.

will es jetzt zusätzlich mal mit efedrin versuchen.
nehme zur zeit 25 mg am tag, meistens mittags, kurz vor dem training.
das jetzt seit 1 woche.
meine kohlenhydrat zufuhr habe ich auch seit dem etwas runter geschraubt, esse morgen eine schnitte brot, und dann erst abends so um 18 uhr warm, denke nehme nicht mehr als 1100 kalorien zu mir.

jetzt meine frage wie lange kann ich das nehmen und wie soll ich es denn absetzen
hoffe das ihr mir dazu einiges sagen könnt