also ich bin neu hier und brauch informationen zu meiner frage, die lautet:

achja und vorneweg, ich bin 17 bin ca 187 cm groß und wiege "nur" 73, ich find das ein bisschen wenig...
und ich bin kein "bb" und geh und werd auch nicht ins fitnessstudio gehn^^

so meine frage ist: ich finde in höhe meines bauches bin ich an den SEITEN ziemlich dünn bestückt^^, also wenn ich in den spiegel schau, verläuft mein körper irgendwie V-förmig, er wird immer schmaler...

wie kann ich mit paar hilfreichen übungen, die seiten ein bissl "aufprotzen"?^^