Alter: 18 Jahre
Beruf: Bürostuhlhocker
Grösse: 1.85m
Gewicht: ca. 76kg
Ich trainiere jetzt seit etwas mehr als 2 Jahren. Angefangen habe ich in einem Fitnessstudio in meiner Nähe, mit einem Ganzkörper-TP welcher mir der Trainer gemacht hat. Dieser bestand hauptsächlich aus Isolationsübungen. Auch auf Ernährung habe ich nicht wirklich wert gelegt, da ich anfangs das alles für völlig unnötig hielt.. Wie naiv man doch sein kann... (ruhe jetzt, ich schäm mich ja schon)
Seit etwas über einem halben Jahr arbeite ich mit einem EP und seit ca. 2 Monaten mit dem WKM-Plan, den ich neustens auch zu Hause durchführen kann. (Den EP werde ich wahrscheinlich später einmal noch posten)
Meiner Meinung nach habe ich die ersten 1.5 Jahre fast verschwendet, was mich natürlich enttäuscht hat.. Doch nur ein weiterer Grund sich umso mehr reinzuhängen und das Eisen sprechen zu lassen!
Zurzeit habe ich eine Verletzung an den Bändern vom Snowboarden, deshalb wird jetzt ein wenig abgewandelter WKM-Plan durchgezogen.
Natürlich bin ich fleissig am lesen hier im Forum. Auch meinen EP werde ich sicher noch modifizieren müssen.
Aber das kommt alles noch
Ich freue mich dennoch über alle möglichen Fragen, Kritik, Tipps & Tricks!
Mit Grüssen aus der verschneiten Schweiz
Geändert von JukeBox Hero (23.02.2013 um 20:06 Uhr)
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