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Sportstudent/in
Unterschiedliche BCAAs/Eiweiß für Kraft, Ausdauer, Regeneration?
Moin Mädels,
habe neulich in einem Magazin eine Grafik gesehen, auf welcher unterschiedliche Proteine für jeweils Kraft, Ausdauer und Regeneration aufgeführt waren.
Kennt Ihr sowas? Achtet Ihr darauf im EP?
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Forum Spezialist/in
nein, weil sowas ist overanalyzing
Verschwendete Energie über sowas nachzudenken
nimm einfach hochwertige Proteinquellen aus richtiger Nahrung und nach dem Training ein Whey und gut ist
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