Ich habe in letzter Zeit extreme Kopfschmerzn was mich sehr vom Training abhaltet.
ich hatte schon in meiner Kindheit schubweise Migräne. Seit 3Monaten tritten die Kopfschmerzen wieder schubwrise ( ca 1 Woche lang) ein, wo ich einige Tage nur Zuhause bleiben kann und erst recht nicht ans Training denken. Ich denke mir immer wieder beim nächsten mal lasse ich mich nicht vom Training und Ernährung abhalten, doch die Schmerzwochen werden immer heftiger. Ich versuche es jz mal mit Linsen da sich meine Augen durchaus anstrengen durch meine Sehschwäche. Ich würde gerne wissen, ob sich die heftigen Kopfschmerzen aufs Training sehr negativ auswirken? Und ob ich mit viel weniger Erfolg rechnen muss da ich ca 5Tage bis 1e Woche nicht zum Training gehen kann ?
Danke im vorraus,
Ed1nga