Low Carb Rezepte

[Brutus]

Hallo zusammen!!

Für alle die sich gerne Low Carb oder einfach kalorienbewusster ernähren wollen, habe ich mal einen Blog zum Nachlesen und stöbern von verschiedenen Rezepten erstellt.

http://low-carb-welt.blogspot.de/

Freue mich über euren Besuch...!!

[Orothred]

Bei dem Design kriegt man ja Augenkrebs.....

[Brutus]

Solange man die Rezepte gut erkennen kann, ist ja alles gut!!

[NoTeaForMe]

Schöne Sammlung, aber was haben denn Popcorn und z.B. der Melone-Kiwi-Drink mit low carb zu tun
Hier mal die Nährwerte von Popcorn (ohne Zuckerzusatz):
Kohlenhydrate: 64,6 g
Fett: 3,8 g
Eiweiss: 8,5 g

Außerdem liegt der GI bei 85 und die GL sogar bei 45...mit konstantem/geringem BZS hat das also auch nicht mal in Ansatz was zu tun.

... bloß, weil der Anteil an Einfachzucker vielleicht gering ist, kommt es bei low CARB immer noch auf ALLE Kohlenhydrate an.

lG,
NoTeaForMe.

[cusumano]

Waffeln mit Diat Butter,Magerquark und alles mit wenig Fett....wie willst du denn da satt werden?

[m_polo]

die Hackfleischpizza ohne Teig kommt morgen auf die Speiseliste, und der Apfelkuchen auch, und Pina Colada drink, da fällt mir noch das liede "if you like pina colada"

[Brutus]

Die Rezepte sind auch mal so für zwischendurch, wie z.B. das Popcorn, wenn man mal Jap auf was "anderes" hat... !!
Man muss sich ja auch in einer Low-Carb-Phase einfach mal was gönnen!!

http://low-carb-welt.blogspot.de/

[Gery68]

Danke Brutus, hab mir den Link in mein Tagebuch zur AD kopiert.

Allerdings wird ich die Diät Margarine und -Butter sowie Sonnenblumenöl in
Rapsöl und Kerrygold Butter austauschen.