Yohimbin Absetzen oder nicht?

[berliner11]

Hallo ich bin neu hier ich habe mich erst heute angemeldet da ich auch Yohimbin nehme seit 3 Wochen


Ich bin 29 Jahre alt, habe im Januar 2014 noch 106 kg gewogen kaum Sport gemacht, anfangs weise habe ich wegen Stress mit der Frau ca. 6 kg Abgenommen, Anfang März habe ich mit Fitness angefangen (Crosser, Fahrrad und Krafttraining ) mit Ernährungsumstellung leider in den zwei Monaten ohne viel erfolg nur 3 kg (97kg) .
Anfang Mai habe zum ersten mal von Yohimbin gehört, hab viel hier im forum gelesen und auch über google, dann bin ich über einen Freund zu Russischen Yohimbin gekommen habe am 11. Mai angefangen ( Da die Tabletten so teuer waren das ich nur Tages Dosis von 15mg auf 6€ gekommen bin) ich hab in der ersten Woche 2 kg, zweite Woche 1 kg abgenommen (94 kg), und Bauchumfang habe ich 4 cm verloren.
Nebenwirkungen hatte ich an den ersten zwei tagen Kopfschmerzen und Leiches zittern.
Achja meine Ernährung habe ich auf minimum gestellt
Morgens auf arbeit zum Frühstück 9 uhr Mittag 12 uhr je 200gr Magerqark mit je 30gr Füchte Müsli
Mittags um 15 oder 16 Uhr 200gr Langkorn Reis gekocht mit 200gr. Hühnerbrust
Nach dem Training Eiweiß von weider
abends Gemichter salat

Als ich bei meinem Hausarzt war einfach zur Routine Kontrolle, habe ich ihm von Yohimbin erzählt er hat gleich erstmal ein grinsen bekommen, und mir erzählt ich solle nichts vom Schwarzmarkt kaufen er könne mir alles verschreiben was ich möchte. gut habe dann auch gleich Rezept für Yohimbin Spielgel in der Tasche.
Da zurzeit keine Produktion von Yohimbin Spiegel gibt habe ich Yocon-Glenwood bekommen 100 st. guter preis.
seit dem 25. Mai nehme ich 30mg Dosis am Tag ich habe keinerlei Nebenwirkungen, aber am Gewicht tut sich nicht seit einer Woche und am Bauchumfang auch nichts.

jetzt weis ich nicht was ich machen soll ?
Yohimbin Absetzen und erst eine Pause einlegen?
Yohimbin Absetzten und nach einer Woche mit Spiropent anfangen?

[PhilippAlex]

Deine Ernährung ist eine Katastrophe. Du isst doch viel zu wenig. So wird dein Körper nichts hergeben wollen!
Lies dich erstmal ein

[Gery68]

Richtigen Ernährungsplan aufstellen und daran halten.
Mein Vorposter hat recht, du isst zu wenig.

Mit Medikamenden erkaufter Fettverlust ist meist nur von kurzer Dauer.
Hast Du dich mit YOHrichtig auseinander gesetzt?
dort ist viel zu beachten wenn es Dir helfen soll!

Mal abgesehen von den Langzeit NW!!!!

Ich rate Dir setzt das Zeug ab und konzentriere Dich auf einen guten und regelmäßig durchgeführten TP und einen gut durchdachten EP mit einem moderaten Defizit.

P.s.
Medikamende Fragen gehören mMn in den Anabolika Bereich, gerade Yohimbine!

[berliner11]

Ich hab vergessen zu schreiben ich nehme morgens wenn ich aufstehe 5uhr zwei tabletten yohimbin um 7uhr ein Eiweiß shake um 9 Uhr 200gr Quark 30-40gr musli
Um 11 Uhr wieder zwei tabletten yohimbin 12 Uhr 200gr Quark 30-40gr musli

Mittag 15 Uhr ein Beutel Reis und einmal Hähnchenbrust
17 Uhr wieder zwei tabletten yohimbin
18uhr Training nach dem Training Eiweiß shake
20 uhr Salat 21 Uhr ein Eiweiß shake

[PhilippAlex]

Jo, whatever...
Mit solchen unpräzisen Aussagen kann niemand hier was anfangen.

[berliner11]

Was heißt den unpräzise?

[PhilippAlex]

Zeitpunkt
Nahrungsmittel
Menge
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Kcal

Ferner wäre dein Trainingsplan von Interesse

[Gery68]

Was ist mit Gemüse?

Du solltest Dich erstmal darüber informieren in welchem EP Kontext YO auch wirklich einen nutzen hat
ist das Yocon genauso dosiert wie Spiegel?
wenn ja bist mit 30 mg überdosiert

Wie sieht Dein TP aus

Edit hast Du Asthma wenn nein, dann lass Spiropent auf jeden Fall raus.
ausserdem ist es eh nur von kurzer Wirkdauer und wird bei einem KFA weit unter 10 eingesetzt.

Weiterhin ist Clen so was von out wegen der NW

Da sind die NW von Yohimbin und die Gefahren die es in sich birgt wie ein Kinderbubs

[Sosaxx]

30mg über den Tag verteilt ist doch nicht überdosiert

[Gery68]

30mg über den Tag verteilt ist doch nicht überdosiert

ist das Yocon genauso dosiert wie Spiegel?

Bei 30 mg Yohimbine Spiegel ist er bei einem Gewicht von 100 Kg definitiv überdosiert!!!!!

Wenn sich Leute schon so etwas zum Abnehmen einschmeißen, dann sollten sie auch die richtige Dosis nehmen
und sich richtig damit auseinadersetzten welchen EP sie fahren müssten damit es etwas bringt..

Der EP vom TE ist dafür absoluter Mist!!!!

Besonders wenn sich durch das Medikament Langzeit NW ergeben können.