Hallo liebe Freunde der Kraft,

ich bin 27 komme aus berlin und lege nicht viel wert auf groß und kleinschreibung Ok in längeren Berichten bestimmt.

Ich hoffe hier auf viele nette kontakte und natürlich hilfe von erfahrenen usern.

zu mir:

selbständig, 27 jahre alt, viel zu fett geworden...

früher war ich recht gut trainiert, aber wenn man bisschen was verdient und nicht mehr viel machen muss dann wird man faul...

jetzt will ich wieder ordentlich anfangen. erst mal hauptsächlich kardio...

ich wog 135 kg zur schlimmsten zeit und habe dann abgespeckt auf 100... damit habe ich mich gut gefühlt weil es waren halt 35 kg weg... jetzt wirger ich 93 kg auf 1.76 und so nach ner weile nervt es doch.. ich bin nicht komplett fett, aber ich hab n fetten bauch und das ist einfach mal nicht sexy!

ich möchte erstmal durch kardio auf 85kg kommen und meine ausdauer zu steigern... dann möchte ich erst richtig ans training, also gewichte gehen...

ich freu mich hier zu sein und wünsche euch allen noch ein schönes wochenende.

lg