Hallo an alle. :)

[mitchyy]

Hallo!
Ich bin Michelle, 18 Jahre alt. Größe 175cm, Gewicht 58kg (Angefangen mit 65kg, KFA reduziert. Neues Ziel, nachdem ich die Liebe zum Eisen gefunden habe: Kraft & Muskeln aufbauen)
Trainiere insgesamt etwas länger als ein Jahr, seit 7 Monaten sehr konstant. Mache einen 4er Split mit Fokus auf den Grundübungen und ein bisschen Cardio. Würde mich aber als Anfänger bezeichnen und möchte mir hier ein bisschen Wissen aneignen & vielleicht irgendwann auch anderen helfen.
Grüße!

[^chris]

Hallo und viel Spaß hier!