Hilfe bei Wahl des TP

[DoYouEvenLift96]

Moin Leute, wie der Titel schon verrät, würde ich mir gerne mal ein paar Meinungen einholen.
Zu meiner Person: 200cm groß, 90kg schwer, mesomorph und 3 Jahre Trainingserfahrung.
Momentan trainiere ich noch mit einem 3er Split den mir ein Freund empfohlen hat. Ich hatte aus persönlichen Gründen ein halbes Jahr Pause (vorher 4er Split) und bin zuerst mit gk eingestiegen und relativ schnell auf den 3er umgestiegen, da mich gk nicht zufrieden gestellt hat und ich mit meinem Kumpel zusammen trainiert habe. Aufgrund meines Jobs schaffe ich es leider nur noch 3 mal die Woche ins Studio zu gehen. Mit dem 3er Split habe ich bisher ordentliche Erfolge erzielt,obwohl ich diesen nicht als optimal ansehe. Hier einmal der Plan:
Mo: Brust, Bizeps und Bauch
BD, SBD, Butterfly, Dips, 2x Bizeps (manchmal auch nur 1 mal, da gehe ich nach meinem Gefühl und mit den Übungen variiere ich öfter), crunches und seitliche Bauchmuskeln.
Mi: Beine, unterer Rücken
Squats, Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger, wadenheben sitzend und den rückenstrecker (Kreuzheben starte ich erst wieder langsam, da ich da ein hohes verletzungsrisiko sehe).
Fr: Rücken, Schultern und trizeps
Klimmzüge breit, Latzug breit zum Nacken, die übung bei der man sich auf der Bank abstützt und die Seiten wechselt (mir fehlt grade der Name ), Rudern am Turm, Seitheben, millitary press, butterfly reverse, frenchpress und pushdowns mit dem seil.
Alle Übungen werden mit 3 Sätzen à 12, 10 und 8 Wdh. trainiert. Ich hab mich schon ein wenig schlau gemacht und bin öfter auf einen 2er Split gestoßen. Jedoch sieht mir die Anzahl der Übungen zu gering aus und ich habe bedenken ohne Übungen wie butterfly keine gute Form in den Körper zu bekommen (ich denke bei dem 3er Split sind schon zu viele Übungen drin aber ich komme damit eigentlich gut zu Recht und der Plan fordert mich auch gut ). Des weiteren bekomme ich kaum einen muskelkater, wenn ich nur wenige und nicht direkt auf den bestimmten Muskel abgezielte übungen mache und der fehlt mir dann irgendwie.. Ich hab jedoch noch nie nach einem 2er Split trainiert, meint ihr ich übertreibe da und liege falsch?
Als Verfechter des Volumentrainings würde ich gerne einen Plan trainieren, mit dem dies gut möglich ist.
Jetzt würde ich gerne eure Meinung hören, was würdet ihr mir empfehlen für einen TP zu verwenden und welche Vorteile bringt dieser mit sich ?!
Falls euch zur Beurteilung Daten fehlen, sagt bitte Bescheid, dann ergänze ich diese


Mit freundlichen Grüßen