Training bei der Bundeswehr

[BusterCall]

Schönen guten Tag , ich hab mich extra hier angemeldet um euch eine Frage bezüglich des Trainings bei der Bundeswehr zu fragen. Einstiegstermin 01.10.15

Kurze Info zu mir :

Unzwar Trainiere ich jetzt etwa 5 Jahre ( bin jetzt fast 21. )

Die ersten 2 Jahre habe ich mich ins Training reingefunden , viel probiert , viel gelesen und Informationen beschafft.
Anfangs fing ich mit Zirkeltraining im Kraftausdauer Bereich an. Die letzten Jahre habe ich das Training dann intensiviert sowohl das regenerieren durch Schlaf und Ernährung.

Ich trainiere nun 10x die Woche. Mo - Mi und Freitag stehe ich Sehr früh auf , laufe etwa 5 Km mit etwa 12 Kmh - ab und zu lege ich paar 100m Sprints ein // mache dann anschließend Bauchtraining und wärme mich dann nochmal ordentlich ab.

Mein Training gegen 18 Uhr verläuft dann so, dass ich mich aufwärme 15 Minuten.... 1 Stunde intensives Hypertrophie- Training , anschließend 20-30 Minuten aufs Cardio Gerät.

Bin sehr durchtrainiert , wiege je nach Saison zwischen 80-90 Kg ( zurzeit 87 kg ) und bin 183 cm groß.

Habe mir nebenbei meine Fitness und Gesundheit Trainerlizens-C angeeignet , meine Musterung habe ich im Sport und Gesundheitscheck mit T1 abgelegt und wollt jetzt mal fragen wie es mit dem Training bei der Bundeswehr aussieht. Ob es dort extra Trainingsräume , Geräte etc gibt und wie viel Zeit man dort reininvestieren kann/darf.

Es ist mehr sehr wichtig das beizubehalten , es macht mein Kopf frei und gibt mir so einiges im Leben.