3 mal je 2 Kapseln steht in der Einnahmeempfehlung...
Habe ich noch nicht gelesen, sprich heute erst bestellt
Auch noch nicht eingelesen, nur in dem Clip von BodyAttack
da sagt der Herr 3x1 !!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
Aber niemand wird davon 7kg Muskeln aufbauen in 12 Wochen...
Und die Einnahme ist sehr aufwändig... am besten 5 mal am Tag für optimalen Effekt.
Die oben im verlinkten Thread von mir angesprochenen Studien an Geflügel (!) beliefen sich über 5-30% mehr Muskeln, als die Vergleichsgruppe ohne HMß.
Wie gesagt Hühner in der Geflügelmast.
Ansonsten wird nicht mehr dabei rum komme, als bei einer ausreichend hohen BCAA /EAA- Supplementierung.
Hi stingthing
Hast du dir die beiden Clips angeschaut!!! ???
Hier wird darauf hingewießen das es sich nicht um das normale HMB handelt, sondern um die/eine Freie Form, das ist ja das besondere. Oder soll es sein
Ob das jetzt mehr bringt möchte ich heraus bekommen.
Und das macht man am Besten mit einem noch nicht Stoffverseuchten Probanten deshalb auch mit meinen Schützling, der jede Woche vermessen wird. Mir geht es um den Muskelschutz/erhalt da er sich auf Diät befindet, bin ich gespannt ob er totz KCAL Defizit aber hoher Protein Menge (300-320g) Muckis bewahren kann!
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mmh.. das nervt mich jetzt schon!! Kann das nicht brauchen wenn X verschiedene Dosierungen angegeben werden
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Hier wird darauf hingewießen das es sich nicht um das normale HMB handelt, sondern um die/eine Freie Form, das ist ja das besondere. Oder soll es sein
Ist mir bewußt...
Es gibt kein "normales" HMß...
Es gibt die reine, flüssige Form dieser Säure (Beta-Hydroxy-ß-Methylbuttersäure), das soll wohl diese freie sein. Ist das was oben von Trec auch im Link vertrieben wird. Früher gabs auch noch reines , flüssiges von HiTec, mittlerweile aber nur noch aus Polen.
Dann gibt es das Calciumsalz, das Ca-HMß oder Calcium β-hydroxy-β-methylbutyrate.
Dieses ist das was jeder als HMB kennt, ein festes weißes salz.
Die Studien bezogen sich auf die reine Säure.nicht auf das Salz... wie gesagt 5-30% mehr Muskelfleisch beim Mastgeflügel... in mehreren Studien . mehr verläßliches gibts nicht.
Ist ne recht große Streuung, die wohl auch aufgrund der verschiedenen Fütterungen so stark variiert.
Und das beste Ergebnis war ne regelmäßige Gabe 6 oder 7 mal am Tag, soweit ich noch weiß.
HMß hat ne Halbwertszeit von weniger als 3 Stunden
Am Menschen haben, soweit ich weiß, keine Studien eine so enorme Vermehrung (30% wäre ne hausnummer, oder ? )des Muskelgewebes bestätigt. Es hilft etwas, wie BCAA, Leucin ... mehr nicht
Wer im Zusammenhang mit BB von Gesundheit spricht, ist für mich sowieso nicht ganz dicht! Gesund ist was anderes.
Ist mir bewußt...
Es gibt kein "normales" HMß...
Es gibt die reine, flüssige Form dieser Säure (Beta-Hydroxy-ß-Methylbuttersäure), das soll wohl diese freie sein. Ist das was oben von Trec auch im Link vertrieben wird. Früher gabs auch noch reines , flüssiges von HiTec, mittlerweile aber nur noch aus Polen.
Dann gibt es das Calciumsalz, das Ca-HMß oder Calcium β-hydroxy-β-methylbutyrate.
Dieses ist das was jeder als HMB kennt, ein festes weißes salz.
Die Studien bezogen sich auf die reine Säure.nicht auf das Salz... wie gesagt 5-30% mehr Muskelfleisch beim Mastgeflügel... in mehreren Studien . mehr verläßliches gibts nicht.
Ist ne recht große Streuung, die wohl auch aufgrund der verschiedenen Fütterungen so stark variiert.
Und das beste Ergebnis war ne regelmäßige Gabe 6 oder 7 mal am Tag, soweit ich noch weiß.
HMß hat ne Halbwertszeit von weniger als 3 Stunden
Am Menschen haben, soweit ich weiß, keine Studien eine so enorme Vermehrung (30% wäre ne hausnummer, oder ? )des Muskelgewebes bestätigt. Es hilft etwas, wie BCAA, Leucin ... mehr nicht
Ja die eine eine oder andere Aussage von dir ist mir nicht fremd.. ich warte mal ab was die Praxis sagt
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Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
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Hab ich mir nun auch mal angeschaut. Ist halt von Bodyattack selbst. Es werden Daten genannt, aber keinerlei Beweise dafür geliefert. Außerdem wird anscheinend mit einer Körperanalysewaage ausgewertet....alles bisschen schwammig, oder?
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Hab ich mir nun auch mal angeschaut. Ist halt von Bodyattack selbst. Es werden Daten genannt, aber keinerlei Beweise dafür geliefert. Außerdem wird anscheinend mit einer Körperanalysewaage ausgewertet....alles bisschen schwammig, oder?
was mir da auch in den sinn kommt ist der "ich-nehm-was, jetzt-geht-was" effekt. der alleine bringt schon ein gewisses mehr beim training.
oder auch der effekt, wenn hinter der lh plötzlich einer zum absichern (und anfeuern) steht. schwupps gehen ein paar kilo mehr. das alleine ist natürlich keine masse, aber eins führt halt doch zum anderen.
wenn das so weiter geht, teste ich den kram selber noch...
gruß
knight
Prime Directives:
1. "Serve the public trust"
2. "Protect the innocent"
3. "Uphold the law"
was mir da auch in den sinn kommt ist der "ich-nehm-was, jetzt-geht-was" effekt. der alleine bringt schon ein gewisses mehr beim training.
oder auch der effekt, wenn hinter der lh plötzlich einer zum absichern (und anfeuern) steht. schwupps gehen ein paar kilo mehr. das alleine ist natürlich keine masse, aber eins führt halt doch zum anderen.
wenn das so weiter geht, teste ich den kram selber noch...
gruß
knight
Der Placebo ist natürlich grundsätzlich nie zu unterschätzen, aber ich denke, das gilt für alles
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Im Ernst, dreimal täglich wäre mir schon zu umständlich, geschweige denn sechs oder siebenmal. Ich mische mir immer ein paar Gramm HMB zum Glutamin und trinke das nach dem Training. Beides unklar, ob es was bringt. Schaden wird es nicht. Für Betator würde ich kein Geld ausgeben.
Im Ernst, dreimal täglich wäre mir schon zu umständlich, geschweige denn sechs oder siebenmal. Ich mische mir immer ein paar Gramm HMB zum Glutamin und trinke das nach dem Training. Beides unklar, ob es was bringt. Schaden wird es nicht. Für Betator würde ich kein Geld ausgeben.
Glutamin und HMB kosten ja auch nur einen Bruchteil vom Betator.
@DSG
Jo, 3x2. Keine Ahnung warum der im Video von 3x1 ist doch ganz ersichtlich auf der Packung mit 3x2
Zitat von *Tiger91*
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