Hallo liebes Forum.

Ich wollte kurz in die Runde fragen ob bei 3x Woechentliches Training eine solche 2er Splittung sinn macht.

A
Beine, brust, bizeps
B
Ruecken, schulter, trizeps.




P/p , Torso /ex, unter/oberk.
Sind mir bekannt.



Danke