Tach!

Nachdem ich vermehrt auf die Signaturen der Leute geachtet habe, ist mir aufgefallen, dass Leute die selbst weniger als ich wiegen und noch weniger armumfang haben locker das doppelte Gewicht beim BD hinkriegen! Meine Brust war schon immer schwach, von der Masse her ist sie jedoch mein größter Muskel und selbst unterm T-shirt gut sichtbar.... und ich drücke immernoch bescheuerte 30 kg!!! Es geht auch sehr langsam vorran... hab jetzt ca. 3 oder 4 Trainingseinheiten WKM ( Die TE mit KB und BD) hinter mir und konnte mich bei jeder Einheit um insgesamt eine Wiederholung beim BD steigern. 30 kg sind doch be******en! Ich dachte, dass selbst der absolute Anfänger mit 40 kg anfängt? Die 30kg sind nicht Maximalkraft sondern mein Übungsgewicht... werde endlich mal schneller mit der brust vorankommen? Ist ja nicht so, dass ich vor WKM absolut garnichts gemacht habe....