Nach Bedarf nicht mehr als 3 Gramm am Tag, entsprechend ein gestrichenem Teelöffel Creatin Monohydrat, mit viel Wasser zu sich nehmen.
Creatinprodukte helfen dem Sportler, sich auf kurze, intensive und wiederholte explosive Belastungen vorzubereiten, indem sie die körpereigenen Speicher an Kreatin erhöhen.Die stickstoffhaltige Substanz ist natürlicherweise in den Muskelzellen vorhanden und spielt eine wichtige Rolle im Hinblick auf Muskelkraft und Explosivität. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trainer zu befragen, bevor Sie diese Nahrungsergänzungen verwenden.
Creatin Monohydrat ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatin-Defiziten.
Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.
Zutaten:
Creatin Monohydrat (100%)
Brennwert unter 50 kJ (12 kcal) in 100 g.
Es kann zu einer Gewichtszunahme kommen.
Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
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