wieviel übungen sollte man eigentlich so pro muskelgruppe machen.mach schon mal 8 verschieden übungen a 3-4 sätze. glaub nämlich, dass ich zuviel trainiere. bin manchmal schon so an die 2 1/2 h im studio. is das zu lange?sitz auch nicht viel rum. bin eigentlich die ganze zeit am tranieren danke schon mal im vorraus