unregelmässig stechender schmerz brust nach bankdrücken gestern

[the-crazy-lazy]

hallo leute,

brauche hilfe.

ich bin so ein *****. hab gestern nach 2 wöchiger trainingspause übertrieben. hab mit freunden endlich unser homegym fertigaufgebaut und wollt dann gleich bank maximal austesten.
10*40kg
10*50kg
1*80kg
1*100kg nicht geschaftt
es war schon fast ganz oben dann bij ich abgesackt, leichtes stehen währenddessen.
dann nichts gespürt
3*80kg

dann noch 9 dips

habe 193cm und 86kg bei 15%kf

problem: ganz unterschiedlich mittelschweres stechen im brustbereich seit gestern. in der mitte linksim muskle oder innen (weis nichtgenau). immer wenn ich gewisse bewegungen mach stichts.
z.b. manschmal beim einatmen, manchmal wenn ich den arm hebe, manchmal wenn ich mich drehe, immer anders.
wenn ich liege oder jetzt beim schreiben ist gar nichts. äußerlich ist auch nichts: keien delle kein bluterguss, keine verfrmung. anspannen kann ich im prinzip ohne schmerzen, nur manchmal wenn was oben beschriebens auch dabei ist. deutlichen kraftverlust merk ich daweil auch nicht

nach lektüre unseres arztbuches und der suchfunktion tipp ich am ehesten auf
1)zerrung
2)nervenüberreizung durch pysychischen stress
3)ev auch leichter einriss
4)herzinfarkt (mirt 22 ohne stoff????)
5)oder hiatus-hernie (aber sympotome stimmen nicht)
habs auch schon eingeschmirt.

mein fragen:
was glaubt ihr?
wie erkenne ich ob zerrung oder einriss?
wie lange würds dauern?
soll ich zum arzt?



danke für die hilfe, hoffe bald wieder trainieren zu können, dann aber nicht so übertrieben

lg

[dominikus]

ich tipp mal auf einen verklemmten wirbel. geh zum orthopäden oder chiropraktiker und lass dich einrenken, dann sollte es nach 2 tagen weg sein.

[the-crazy-lazy]

hallo,

danke für deine antwort. heute ist es wieder fast ok, scheint nur harmlos gewesen zu sein



lg