Hab ich was vergessen in meinem Homegym ?

[-Integra-]

Bin gerade dabei mein Homegym einzurichten, wollte euch mal fragen ob ich vllt. was vergessen habe. Bzw. ob das erst mal reicht:
-2 Langhanteln
-3 SZ Stangen
-6 Kurzhanteln
-Drückbank
-Kniebeugen Ständer
-Dip Ständer
-Hyperextensionen dingsdabumsda
-Latzug
-Gewichteeee

Hab ich iergendwas wichtiges vergessen wo ihr meint das wäre noch nützlich ?

[openMfly]

Erklär mal kurz, wieso du 2 Langhanteln und 3 SZ Stangen brauchst?
Wegen verschiedenen Längen??

[AxelKr.]

ne Klimmzugstange!

is besser als Latzug

[LARSerinho]

mehr kh. (oder hast du welche, die man "zusammenbauen" bzw. bestücken kann ?)
schrägbank, und so ´ne scottcurlbank (evtl.)

[-Integra-]

Erklär mal kurz, wieso du 2 Langhanteln und 3 SZ Stangen brauchst?
Wegen verschiedenen Längen??

hups sind nur 2 langhanteln und 2 sz stangen, japps unterschiedlich lang.
Klimmzugstange hab ich auch noch.
Kurzhanteln sind welche die man bestücken muss.

Wo krieg ich ein günstiges gerät her mit dem ich bizeps curls am seil machen kann ?

[delligse]

Seilzug brauchst Du nicht,
"Scottbank" oder Langhantel und KH langen völlig aus um den Bizeps zu bearbeiten.

[SimonPhoenix]

beinpress, beinstrecker und die maschine für den beinbizebs

[Angulus]

beinpress, beinstrecker und die maschine für den beinbizebs

Im HOMEGYM, alles klar

[-theANIMAL-]

beinpress, beinstrecker und die maschine für den beinbizebs

Das braucht man im Homegym nicht!

Kniebeugen und Kreuzheben reichen da völlig.

[Angulus]

Offtopic:

BD: 1xmin.6-8Wh. mit 105kg
KB: 1xmin.6-8Wh. mit 145kg
KH mit fast gestreckten Beinen:
1xmin.6-8Wh. mit 152,5kg

Wird ja immer besser.