hallo allerseits,
ich bin grad in meinem ersten zyklus classic-hst. ich hatte am montag die 5te einheit 10er und hab sie auf 10rm, wie die 6te einheit ausgelegt. mein problem ist das ich heute die 6te einheit habe, aber immer noch muskelkater im rücken hab.
das nächste problem ist das ich samstag und montag nicht trainieren kann .. d.h. ich muß heute-freitag-sonntag trainieren .. wenn ich die einheit auf morgen verschiebe kann ich erst sonntag wieder die nächste machen ..

ich würde heute sehr gerne trainieren .. weiß aber nicht ob ich mir damit mehr schade ..