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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Frage zu 3er Split

    Hallo nochmal.

    Bei einem 3er Split macht man z.B nur einmal die Woche Bankdrücken. Gilt auch für viele andere Übungen.
    Meint ihr nicht daß das zuwenig ist???
    Sollte man nicht z.B mindestens 2 mal die Woche BD machen?

    danke für eure Antworten

    mfg fitman1

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von T.S
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    ne das passt ... mach jetzt nicht bitte 10 weitere threads auf

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