Tach,

kurze Frage: Welche Steigerungsform ist die effektivere/richtige bei Dips:

a) Im Gesamten mehr Wiederholungen schaffen
b) Mehr Gewicht am Körper "dranhängen" zu können

Mich interessiert die Frage im Bezug auf die im WKM-Plan so viel Wert gelegte progressive Steigerung.

lG