BONN Kniebeugen in Bonn -wer hilft BONN

[danielBN27]

Hallo!

Gibt´s hier vielleicht jemanden aus Bonn (oder Umgebung), der gut im Kniebeugen ist und mir das mal richtig zeigt??

Trainiere schon eine Weile, Kniebeugen mit Freihantel allerdings noch nicht soooo lange. ZZt mach ich Knibeugen mit 130kg (+/- 10, je nach Tagesform). Ich denke mit besserer Technik wäre noch mehr drin und das will ich natürlich ausschöpfen.

Wäre ja super, wenn da mal jemand Bock zu hätte. Danke

[kcrage54]

also ich komme auch aus bonn und mache auch regelmässig kniebeugen, trainiere allerdings zuhause. in welchem studio bist du denn? hoffenlich nicht in der fitness-company...

[Fit53]

Boah. Wer hat denn hier was gegen die Fitcom?

[Hanteladdict]

Fitcom in Bonn is ziemlich überfüllt und da hängen ziemlich viele Proleten ab.

Außerdem zahlen einige Leute, die irgendeinen vom Staff kennen, teilweise weniger als die Hälfte des normalen Beitrags!
Voll daneben!


Gruß

[kcrage54]

ja genau so siehts aus in bonn in der fitcom, da hängen echt nur prolos rum und für meine zwecke, also überwiegend powerlifting oder besser gesagt westside-training ist es echt ungeeignet! aber wer es gut findet...

[Hanteladdict]

@ kcrage54

Westside? Westside is best side! Yeah, gangsta!

Kannst du mir mal erklären, was das für ein Programm ist?

Gruß

[meddlmax]

www.westside-barbell.com
www.t-nation.com Dave Tate Artikel Lesen
elitefts.com
kraftsport unterforum

[Fit53]

Fitcom in Bonn is ziemlich überfüllt und da hängen ziemlich viele Proleten ab.

Außerdem zahlen einige Leute, die irgendeinen vom Staff kennen, teilweise weniger als die Hälfte des normalen Beitrags!

Ist Verhandlungssache. Und ich kenne da auch genug Leute vom Staff.
Und meinst Du ernsthaft, das wäre anderswo nicht so???

[Fit53]

Die Top-Adresse für den Raum Bonn liegt in Alfter - Oedekoven:

www.all-fit.de

Chateauneufstrasse 1-5
Alfter-Oedekoven


Dort gibt es ALLES was das BBler- und Powerlifterherz begehrt,
sogar einen Trainer, der Weltrekordler im BD ist und gleichzeitig
auch Obmann der Gewichtheberabteilung des ASV Köln ist.

Ist nett, aber hat nur bis 22 Uhr auf, das reicht für mich leider nicht.

[Hanteladdict]

@ Fit53

Ich weiß, dass es derartige Preisunterschiede woanders nicht gibt.
Sowas ist mir noch nie untergekommen und eine absolute Frechheit!

Die Niveaulosigkeit von Fitcom hat sich mal wieder bestätigt, als ein Freund dort kündigen wollte.
Haben alles versucht, um ihn erst einen Monat später rauszulassen und außerdem die Karte eingezogen, auf der noch Guthaben waren ohne ihm dies nachher auszuzahlen. Angeblich ist Karte nun verschwunden!

Gruß