keine fortschritte :(

[Min0s]

tach erst mal. ich hab ein problem. ich trainiere jetzt bestimmt schon seit ca. 6 monaten wenn nicht schon länger. ich trainiere mit kurzhanteln in kombination mit liegestützen. ich habe jetzt schon seit einiger zeit einen festen trainingsplan in dem mein judo training (auch harte körperliche anstrengung) in kombination mit reinem krafttraining niedergeschrieben ist. diesen plan habe ich jetzt schcon länger durchgezogen. mein problem ist aber, dass diese ganze anstrengung in dieser zeit mir als vollkommen umsonst vorkommt. ich habe relativ dünne arme, schmale schultern usw...was aber wirklich merkwürdig ist, ist dass ich anscheinend extrem viel kraft habe. das folgere ich daraus dass ich einen judo trainingspartner habe, der wirklich extrem breit groß un kräftig ist. er hat einen 43er oberarm. allerdings behersche ich ihn in übungen wo es nur auf reine körperkraft ankommt nach belieben. obwohl ich kleiner, um einiges leichter, un viel viel schmaler bin. kann es sein, dass es leute gibt die einfach keine muskeln aufbauen können obwohl sie sehr viel kraft haben!? danke im voraus für antworten

[delligse]

Moin,
poste doch mal bitte Deinen TP und Ep und wenns geht noch ein paar Fotos.

KAnn natürlich sein das Du langsamer MUskeln aufbaust, jedoch ist nach 6 Monaten kein Wunder zu erwarte.