Kühlung teil2

[davidhartinger]

Tag zusammen!

Mal ein großes Dankeschön für eure Antworten!

Nein ich wärme mich dann nicht mehr auf, allerdings kehrt die Wärme sowieso sofort wieder zurück. Ich glaube nicht, das die muskeln dann unterkühlt sein können, oder?

ja es fühlt sich sehr angenehm an , um nicht zu sagen voll geil!

Das sich die Gefäße zusammenziehen kann ich mir gut vorstellen.

Allerdings bilden sich ja bei jedem Training feinste Risse in den Fasern, die durch das Kühlen behoben werden, verringert also Verletzungsgefahr und man ist schnell wieder belastbar. Lieg ich da richtig?

ich freue mich auf neue Beiträge!

dave

[p1nner]

warum stellst du die frage net im ursprünglichen thread und machst hier nen 2. teil auf?
@topic: nur weil es dich geil macht glaube ich nicht dass es auch medizinische vorteile hat, eher das gegenteil.

[shyne76]

so ein Unfug - Muskeln kühlen

[Der Baron]

so ein Unfug - Muskeln kühlen

Das sehe ich auch so.

Man erhöht doch dadurch auch die Verletzungsgefahr. Nur ein erhitzter Muskel sollte schwer belastet werden.

[M@x]

eismassage ist ein Reg. fördernde maßnahme die man selten macht und auch nur wenn man hochfrequent oder hoch intensiv trainiert!

such mal auf www.t-nation.com

mfg