metabole diät und 2 trainings täglich?geht das?

[michi040481]

ich hätte da ne frage...und zwar hat jemand ne ahnung wie das prinzip der metabolen diät funktionieren soll wenn man täglich 2 trainings hat?als kampfsportler und bbler ist es bei mir normal 2 trainings täglich zu haben-sei es denn nur kardio in der früh und am abend bb-oder kampfsport und bb....
bin dankbar für eure antworten

[power_prinz]

hast Du das Buch gelesen ode Dich ausreichend darüber informiert ??
Dann sollte es eigentlich kein Problem sein entsprechzend Deinen Bedürfnissen eine Anpassung vorzunehmen.

Ich trainier auch z.T. 2x täglich und variere dann entsprechend die KH Aufnahme.

greets
prinz