Grüße, ich trainiere seit kurzem einen 2er mit (1.brust schulter trizeps beine und 2. rücken bizeps bauch).

Nun habe ich jetzt mehr Zeit und geh bis zu 6mal die Woche trainieren.
Theoretisch sagt man ja, der Muskel braucht 48 Stunden zur Regeneration, was so auch mit meinem Plan hinhauen würde.

Kann man also den 2erSplit bedenkenlos täglich ausführen und somit alle 2Tage die selben Muskeln trainieren, oder ist eher davon abzuraten?

MfG