Namen der Übungen

[Der Hirbel]

Ahoi!

Ich bin zwar nicht mehr ganz neu beim Training, habe aber lange Zeit unsystematisch trainiert. Habe mich nie groß um die Namen der Übungen gekümmert und würd nun gern mehr verstehen, wenn über gewisse Übungen gesprochen wird. Gibt es irgendwo ein "Lexikon", in dem Übungen kurz beschrieben und bebildert sind? Hab die meisten sicher schonmal gemacht, kenne nur die Namen nicht...
Suchfunktion hat nix ergeben.

Danke und Gruß

[MGorbatschow]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

was machst du um diese Gottverdammte Zeit schon wach? Oder immer noch wach?

[Der Hirbel]

@MGorbatschow
hehe, nee, wohne derzeit in asien (china) und haben derzeit 6 stunden zeitverschiebung...

danke, der link ist ziemlich genau das, wonach ich gesucht hab - thanx!