Ich hab letztens wieder eine Ernährungspyramide gesehen.

Wenn ich mir die so ansehe ernähren sich viele hier falsch, denn Getreide und Milchprodukte stehen bei vielen weiter "oben" als z.B. Obst und Gemüse.

Ist diese Form der Ernährungsuafteilung überhaupt anwendbar wenn es um unseren Sport geht ?
Weil gesund is es sicher sich so zu ernähren.

mfg