hallo erstma ganz neu hier.
bin erst seit 6 monaten am regelmäßig trainieren also spar ich mir jetzt auch groß vorher nacher pics zu posten.
hätte aber einfach gern ne rückmeldung ob das so alles zusammen passt bisher oder ob man schwächen erkennen kann(klar nach 6 monaten könnt man auch noch alles als schwäche bezeichnen,aber mir geht es um die schwächen wenn man z.b schultern mit lat usw. bei mir miteinander vergleicht
freu mich über jeden kommentar...und ich weiß essen essen essen
so hier ma mein rückansicht
vorderansicht kommt später(muß ich erst noch foto machen von...)