Grüße Euch!
wer kann mir bitte Informationen über Ursprung, Autor, des Muskelfaserstests geben? Durchführung 80%Fmax,Übungen bis Muskelversagen danach Typeneinteilung. Ihr habt mit Sicherheit schon von ihm gehört. Hab nur alte Forenbeiträge zur Verfügung wo heiß über die Effektivität diskutiert wurde, das war 2001! brauch aber wie gesagt bitte infos über Ursprung. danke für eure hilfe!
Brücki