ZU gut ?!? Wenn ich mir die aktuellen Bilder bzw. das Video von Kai anschaue, der hält locker 5-10 kg Fett und Wasser mehr...
was willst du von mir jetzt genau?
finde die form gut für das gewicht und offseason. Was heißt hier zu gut, eine etwas sauberere offseason muss nicht grad von nachteil sein.
das erleichtert ihm sicher die diät und er baut qualitativer auf als mit einem schlechteren kfa.
was willst du von mir jetzt genau?
finde die form gut für das gewicht und offseason. Was heißt hier zu gut, eine etwas sauberere offseason muss nicht grad von nachteil sein.
das erleichtert ihm sicher die diät und er baut qualitativer auf als mit einem schlechteren kfa.
Zunächst mal: Nichts.
ICH finde seinen aktuellen look nicht vielversprechend, für diese Phase zu wenig Masse. Jaaaaaa, ich weiß, dass er off nicht so extrem "bulked" wie andere, aber ob man jetzt wie 2 Wochen vor einem Wettkampf aussehen sollte ?!?
ICH habe kein gutes Gefühl bei der Sache. Kann das aber nicht mit links oder Statistiken belegen, schonmal so vorab.
was willst du von mir jetzt genau?
finde die form gut für das gewicht und offseason. Was heißt hier zu gut, eine etwas sauberere offseason muss nicht grad von nachteil sein.
das erleichtert ihm sicher die diät und er baut qualitativer auf als mit einem schlechteren kfa.
ICH finde seinen aktuellen look nicht vielversprechend, für diese Phase zu wenig Masse. Jaaaaaa, ich weiß, dass er off nicht so extrem "bulked" wie andere, aber ob man jetzt wie 2 Wochen vor einem Wettkampf aussehen sollte ?!?
ICH habe kein gutes Gefühl bei der Sache. Kann das aber nicht mit links oder Statistiken belegen, schonmal so vorab.
er sieht doch nicht aus wie 2 wochen vor dem wk
ich finde (ja ich bin total unneutral) das er besser ausschaut als sonst, wen Paul sagt er hatte nie 136 in der Form wirds wohl nicht so unbegründet sein.
naja wenn du mehr off gehst und mehr fett ansetz neben dem aufbau der muskeln und dann diätest, muss mehr runter was das risiko erhöht das auch ein paar gr an muskeln schwinden. Leute die mit einem niedrigen kfa aufbauen (das dann aber ganz langsam) bauen an für sich saubere Masse auf ..
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Zitat von Rektus
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