leichte Schmerzen in den Schultern

[obsessed]

Leider fühle ich mich schon etwa seit einem bis zwei Monaten in der Bewegung der Schultern eingeschränkt. Ich hatte nur BD (ohne Hilfe, vielleicht kann etwas beim herausheben oder bei falscher Ausführung passiert sein) und Klimmzüge gemacht (leichtes, kurzzeitiges Stechen nach der Ausführung in der Schuler war nicht selten, aber glaube ich nicht weiter schlimm), kein extra Schultertraining. Jetzt merke ich leider doch kleinere Probleme, wie überspringende Sehen (was ja nicht weiter schlimm ist, es "holpert" nur etwas, hat jeder sicher schon einmal gehabt) aber auch leichte Gelenkschmerzen etwa beim seitlichen Hochheben schwerer Gegenstände oder beim Socken-Ausziehen (dummes Beispiel, aber diese vorne-nach-oben-Zieh-Bewegung ist halt gemeint).
Auch können kleinere nicht normal klingende Knackser entstehen, wenn ich die Schulter unter grober Anspannung bewege.
Handelt es sich hier um ein verbreitetes Problem wie Rotatoren oder ist schon alles zu spät.
Ach ja: Mein Vater ist Arzt und sieht da noch kein Problem, aber ich bin vorsichtig und erhoffe auf Tipps eurerseits.
MFG

[Nicole]

Spontan würde ich auch sagen Rotatorenmanschette mal untersuchen. Allerdings kann man so dazu nicht viel sagen. Überspringende Sehnen habe ich auch, allerdings noch keine Beschwerden davon.
Vielleicht wäre ein Besuch bei einem guten Arzt sinnvoll?

[Kurgebeat]

kann auch ne schleimbeutelentzündung sein, beim seitenheben z.B. reiben sich die sehnen in schulter richtig schön übereinander...


hatte den mist auch mal, ist nie ganz weg, kaum mache ich was flasch habe ich wieder probleme, du musst alle übungen streichen die problem machen, ich kann z.B. kein normales bankdrücken mehr machen, schärbank (mit kh) geht so gerade, flys kann ich auch knicken (kabel über kreuz funzt sehr gut).


nicht auf die leichte schulter nehmen, sonst wird das chronisch und dann musst du dich SEEHR einschrenken.

[obsessed]

Oje...
Ich merke halt schon leichte Einbußen im Alltag, wenn ich mich mit meinem Freund wieder spaßeshalber in Haare krieg und ich hektische Bewegungen mit dem ganzen Arm, spüre ich durch die Gelenke verursachten, leichten Kraftverlust.