Guten Abend die Gemeinde,

ich hab jetz das ganze Forum danach abgesucht aber ich finde es einfach nicht.
Und zwar geht es um die Sache, mit Creatin höre bzw. lese immer wieder, das man creatin auch die ganze zeit nehmen kann, nun weiss ich nicht wie viel gramm!

Könntet ihr mir ma helfen?


thx 4 antworten