Training im Winter

[-Integra-]

Hey, bei mir ist es so, dass ich im Winter recht oft krank werde, (Erkältung) und sozusagen den ganzen Winter dauererkältet bin. Was macht ihr gegen Erkältung ? Was macht ihr wenn ihr merkt dass ihr euch erkältet ? Iergendwelche Hausfrauen Tipps ? Meditonsin hat bei mir gar nix geholfen ...

LG

[Dobi]

den ganzen winter lang dauererkältet?
schlechte ernährung?
nie warm genug angezogen?
mal beim arzt auf irgendne immunschwäche untersuchen lassen?

[mayorW]

Auch wenn man sagt das hilft nicht, nehm ich mehr Vitamin C(und wenns nur Einbildung ist, bei mir hilfts). Ansonsten wärmer anziehen(auch wenn Schals echt ******* sind..), ab und zu in die Sauna hilft auch und als letztes kann ich Dir nur ne Nasendusche empfehlen. Morgens und Abends ne Salzwasserlösung Spülung da hat nen Schnupfen keine Chance.

[rone]

Nasenscheidewand operiern lassen! hilft zu 100%! Denn dann kann das zeugs natürlich abfliesen. Ich habs auch machen lassen ! Seit dem kaum noch erkältet+mehr Luft beim trainieren. Geh mal zum HNO der kann dich beraten!Kasse zahlt und ist nicht schlimm nur ein wenig blutig.