Hallo Leute,

wie aus der Überschrift zu lesen suche ich

Langhantelstange
Gewichte (je mehr, desto besser)

einen Hantelständer

Eine Bank zum trainieren, präferiert mit verstellbarer Rücklehne (Schrägbank).

Falls jemand was daheim rumstehen hat das er loswerden möchte, bitte per PM an mich wenden!

Gruß
Sj