Vitamine und Co.

[Hinsch]

Schönen guten Abend,
Ich hätte mal gerne gewusst was ihr so an verschiedenen vitaminen und ähnlichem zu euch nehmt ?
ich nehme fast tägleich ca: 30mg zink, Vit C,folsäure,Q 10. Was haltet ihr davon, mir schadets also merklich nicht und gut gehen tut es mir auch.
Grüße Fabian

[GiorgioArmani85]

Hallo,
im Moment folgendes:
- 2g Vitamin C
- 60 mg Zink




Gruß GA

[soldiaz1]

is gut was de machst
ich nehm vitamin E , multibitamin also c etc.. dann B - komplex und 2 x zink -30 am tag

[Bea.S.]

Vor gar nicht allzu langer Zeit ... http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=124872

Ich persönlich nehme Supradyn als Basis und gelegentlich mal Vit. C, Zink und Magnesium extra.

[admin]

Das meiner Meinung nach weltbeste Vitamin unc Co. Pack ist:
http://www.dnepharm.com/cgi-bin/dnes...&campaign=0015

Allerdings in BRD nicht zugelassen, also schwer zu kriegen, sind glaube ich 11 Tabs pro Beutel drin. Da kann nicht schiefgehen, man wird nicht krank, es fehlt an gar nichts, vor allem für Steroidanwender ein Muss, wenn ich schon die Gesundheit drangsaliere, dann will ich das Maximum rausholen und da sollen keine Mikronährstoffe fehlen.

Als deutsche Pack ist folgendes ansehnlich, leider durch deutsche Gesetzgebung in der Dosierung beschränkt

http://www.bbszene-shop.de/product_i...roducts_id=347

Mfg, Ben.

[Der Baron]

http://www.bbszene-shop.de/product_i...roducts_id=347

Habe ich mir eben bestellt.
Gefällt mir sehr gut von der Kombination her.
Es ist nicht so gnadenlos überdosiert wie die amerikanischen Produkte.
Lediglich Zink und Magnesium könnte etwas höher dosiert sein.
Wird halt noch ZMA hinzugenommen.

mfg,
Der Baron